在上次的直播分享中筆者給大家分享了什么是反脆弱思維。反脆弱就是能夠超越自身復(fù)原力，并且能夠在壓力下逆勢生長的能力，比如：孫悟空被放在煉丹爐里，不僅沒被燒死，反而練就了火眼金睛。也就是說，所謂的壓力和困難不僅不能擊敗我們，反而會(huì)讓我們在壓力中成長。

尼采的「凡不能毀滅我的，必使我強(qiáng)大」這句話就是對反脆弱最好的詮釋。如果我們能夠?qū)⒎创嗳醯哪芰?yīng)用到工作當(dāng)中，就能夠跳出傳統(tǒng)思維的桎梏，遇強(qiáng)則強(qiáng)，從而提高自己在團(tuán)隊(duì)中的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。

對于反脆弱思維有了一定的理解和認(rèn)識(shí)之后，那么我們?nèi)绾螌⒎创嗳跛季S和自己的工作聯(lián)系起來呢？

在一次咨詢項(xiàng)目中，學(xué)員小A跟我訴說，他自認(rèn)為能夠很好地完成上級布置的所有任務(wù)，但是一旦過程中出現(xiàn)突發(fā)事件，他就會(huì)本能地產(chǎn)生無助和恐慌的情緒。隨之而來的還有消極的情緒，并將這些困難和挫折歸結(jié)于自己的倒霉，運(yùn)氣差。在這種情況下，情緒難以控制的同時(shí)也耽誤了工作的推進(jìn)。

還有一個(gè)學(xué)員小B，也發(fā)生了同樣的問題，但小B能夠不受突發(fā)情況的影響，繼續(xù)做自己的事情，針對出現(xiàn)的問題尋求上司的幫助，這種情況，小B的情緒沒有受到影響，而且能夠主動(dòng)推動(dòng)事情解決。

明顯的對比表明，同樣的情況，兩個(gè)人處理問題的方法卻完全不同，小A所展現(xiàn)出來的是“脆弱”，而小B展現(xiàn)出來的是“強(qiáng)韌”。強(qiáng)韌即遭到外來的壓力時(shí)，我們能夠不受它的影響。我們發(fā)現(xiàn)，這兩種應(yīng)對方法都不是反脆弱的表現(xiàn)。

真正的反脆弱能力是遇到不可控的問題時(shí)，我們能夠?qū)⑵滢D(zhuǎn)化為局部可控，甚至完全可控，只有在自己能夠掌握的情況下，才能避免讓自己陷入無限的焦慮，而所有的焦慮都來源于對未來的恐懼，害怕因?yàn)檫@件事情而搞砸了自己的人生。

所以，在工作當(dāng)中，我們要接納所有的問題，用平穩(wěn)的心態(tài)去對待。當(dāng)然，反脆弱并不只是有平穩(wěn)的心態(tài)，更是我們對于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的累積，一次次的總結(jié)和反思，都是我們不斷提升反脆弱思維的好方法。只有這樣，我們才能輕松應(yīng)對各種問題的發(fā)生，并且能夠針對問題進(jìn)行合理的解決。