1、正確認(rèn)知挫折與自我，樹立正確的挫折觀

正確認(rèn)識(shí)挫折、建立“失敗”的正確觀念、樹立“失敗是我所需要的”思想。正確看待挫折，不懼怕挫折；從小事做起，積累成功經(jīng)驗(yàn)；掌握知識(shí)資本，培養(yǎng)自信心；變消極為積極，保持樂觀情緒；發(fā)揮主觀能動(dòng)性，有效自我監(jiān)控。

2、多渠道普及心理知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適

應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，學(xué)會(huì)自我調(diào)適：自我調(diào)節(jié)、合理歸因、情緒調(diào)節(jié)。應(yīng)該開設(shè)心理常識(shí)課程，開展心理教育活動(dòng)；建立大學(xué)生心理素質(zhì)檔案 ；建立心理活動(dòng)室，開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢等。

3、注重教育示范，增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心

持這種觀點(diǎn)的學(xué)者強(qiáng)調(diào)，教師在學(xué)生遇到挫折時(shí)應(yīng)及時(shí)出現(xiàn)，充分發(fā)揮自己的角色作用，循循善誘，因勢(shì)利導(dǎo)，分析利弊，給予學(xué)生積極的、正面的鼓勵(lì)，為他們克服困難、激發(fā)潛能輸入正向能量，躬身示范來提升學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣。

4、學(xué)校要針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的方法

我國現(xiàn)在的基礎(chǔ)教育模式不關(guān)注學(xué)生的人格教育、心理教育、生活教育等?；A(chǔ)教育滿足學(xué)生能以高分進(jìn)入大學(xué)但是在人格上是欠缺的。大學(xué)要補(bǔ)基礎(chǔ)教育這方面的課程，做些基本的人文規(guī)范。第一，補(bǔ)課補(bǔ)不到位，沒有從小習(xí)慣的養(yǎng)成，大學(xué)是無法一蹴而就的。第二，大學(xué)補(bǔ)課時(shí)，是形式上的補(bǔ)課而不是重塑、全方位的教學(xué)。很多學(xué)校搞責(zé)任教育、感恩教育卻沒有相應(yīng)的教育教學(xué)體系把這些人格教育內(nèi)容落地。

5、發(fā)揮家庭、社會(huì)的合力作用，優(yōu)化教育環(huán)境

家長應(yīng)采用積極健康的教育方式來教育子女。家長應(yīng)該堅(jiān)持“兩手都要抓，兩手都要硬”，既要抓孩子的學(xué)習(xí)成績，同時(shí)又要抓孩子的素質(zhì)教育，并且要以素質(zhì)教育為主。要以培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展為目標(biāo)來教育子女，在孩子犯了錯(cuò)誤后，要擺事實(shí)、講道理，讓他們真正了解到自身錯(cuò)在哪里。應(yīng)該優(yōu)化生存空間，創(chuàng)建公正有序的社會(huì)環(huán)境：（1）完善社會(huì)管理，消除市場負(fù)面影響；（2）拓寬就業(yè)渠道，完善社會(huì)保障制度；（3）建設(shè)和諧文化，培育文明社會(huì)風(fēng)尚。