低自尊的表現(xiàn)主要有以下幾點(diǎn)：

1、自我貶低

當(dāng)你談?wù)撟约旱臅r(shí)候，措辭是否比較謙虛？

在日常生活中我們往往會(huì)避免使用太過絕對(duì)的說法，比如：“我就是很棒；我就是很厲害，我是這個(gè)領(lǐng)域的專家”等，這類表現(xiàn)一方面是害怕別人對(duì)你的評(píng)判，如果談?wù)撐业膬?yōu)點(diǎn)，會(huì)讓人覺得我太自負(fù)，如果談?wù)撊秉c(diǎn)，別人會(huì)認(rèn)為我是個(gè)沒有用的人。

還有另一方面就是自己不了解自己，不清楚自己喜歡什么，自己想要什么，這些都是自我貶低的表現(xiàn)。

2、自我認(rèn)知模糊

讓自尊低的人去評(píng)價(jià)別人，他們往往能夠很快、很明確地表態(tài)，反而在描述自己的時(shí)候，會(huì)非常沒有說服力，這就是自尊低的表現(xiàn)。自尊低的人因?yàn)檎f話前后不一致，很容易處于劣勢(shì)。

這種人在職場(chǎng)中通常會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

找不到他的缺點(diǎn)，但是優(yōu)點(diǎn)又不是很突出，是大家眼中比較無趣且呆板的人。 

而自尊高的人，會(huì)明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，一群人如果都贊同A觀點(diǎn)，高自尊的人很有可能會(huì)贊同B，但這不是為了凸顯自己，出風(fēng)頭，而是真誠(chéng)地回答對(duì)方問題，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

3、決策難，“選擇困難癥”、“拖延癥”

自尊水平低的人，通常很難做出決策，這就是我們常說的選擇困難癥，反而還會(huì)對(duì)自己的選擇造成的后果擔(dān)心。

在做決策的過程中也非常在意周圍人的看法；還有“拖延癥”，反復(fù)拖延，今天能做完的事情，非要拖延到明天。

4、幸福焦慮感

自尊低的人會(huì)更加傾向于認(rèn)為是命運(yùn)的安排，快樂的時(shí)候，他們想到的是快樂的時(shí)光總要過去，接下來就是接受挫折和困難。

他們往往認(rèn)為幸福并不長(zhǎng)久，其實(shí)也證明低自尊人在內(nèi)心深處經(jīng)常質(zhì)疑自己。

他們具備應(yīng)對(duì)生活中各種意外的能力，他們把生活堪稱一系列無止境的考驗(yàn)，而他們不讓自己過于開心就是為了避免日后過于不幸。

5、害怕犯錯(cuò)

自尊低的人不會(huì)將自己內(nèi)心的擔(dān)憂主動(dòng)告訴別人，也不會(huì)表現(xiàn)出來，同樣還是因?yàn)榕路稿e(cuò)，怕自己德不配位。

6、聽到贊美時(shí)的“尷尬”

甚至當(dāng)你贊美一個(gè)自尊低的人的時(shí)候，他往往會(huì)非常尷尬，因?yàn)樗麄儾惶瞄L(zhǎng)回應(yīng)別人的贊揚(yáng)。

自尊高的人就相反，他們認(rèn)為贊美是一種肯定，完全能夠坦然接受。

7、面對(duì)失敗時(shí)易放棄

職場(chǎng)中也有這種情況，有的員工每天一心扎在工作中，對(duì)自己的工作成果非常自信，一旦在他的工作領(lǐng)域內(nèi)出現(xiàn)問題，他就會(huì)接受不了這種結(jié)果。

或者新入職的年輕人面對(duì)工作感覺壓力極大，開會(huì)時(shí)老板如果說一句，他就可能完全崩潰，無法面對(duì)工作和生活中必須面對(duì)的事情。

大家可以參考以上的表現(xiàn)進(jìn)行自我判斷，判斷自己是否屬于低自尊的人，如果以上表現(xiàn)中超過了4條，大致可以判斷您為低自尊的人群，但并不是說低自尊就一定是不好的。

下周筆者將繼續(xù)和大家分享低自尊的好處以及我們應(yīng)該怎樣維護(hù)我們的自尊，保護(hù)自己不在職場(chǎng)中受到傷害。敬請(qǐng)關(guān)注，詳見下文。

團(tuán)隊(duì)賦能篇即將開班《4+1企業(yè)年度組織賦能系列大課》