情緒是一把雙刃劍，在工作中好好利用它可以幫助我們高效溝通，如果使用不當就會引發(fā)各種職場問題。

很多家長都有這樣的經(jīng)歷或感受，當和孩子關(guān)系融洽時，開心得想將世間一切美好的事物給予他們，然而，在輔導作業(yè)時，又會因為他們的粗心和“不開竅”陷入“恨鐵不成鋼”的焦慮中，情緒如脫韁之馬，難以駕馭。

筆者最近聽了94歲巴菲特的投資決策秘訣，他坦言：“我花了80年時間，才學會如何讓大腦里的會計師和賭徒和平共處?！边@句看似輕描淡寫的話語，實則道破了成功者的底層能力——駕馭理性與非理性的共生智慧。

理性是什么？它能夠幫助我們掌控情緒，不被沖動牽著鼻子走，在情緒中保持清醒，基于事實和邏輯做出決策。

而非理性的人，任由情緒發(fā)揮，決策往往不理智，被事情輕易被臆測和幻想所左右。

在工作中，一個理性的人在面對重重困難時，不會輕易被焦慮和挫敗感吞噬。他們會冷靜分析問題，尋找解決方案，并制定切實可行的計劃逐步推進。

而非理性的人可能在遇到一點小問題時就慌了手腳，情緒的失控讓他們難以集中精力，甚至做出魯莽的決定，將事情推向更糟糕的境地。

那么，我們?nèi)绾尾拍茉谶@場理性的修煉中走得更遠？

首先，要培養(yǎng)自我覺察的能力。

這需要我們時刻關(guān)注自己的情緒變化，當情緒的浪花開始涌動時，能夠及時察覺并加以調(diào)整。

其次，要學會用理性的眼光看待問題。

在面對復雜的情況時，不要急于下結(jié)論，而是要多方搜集信息，分析利弊，做出基于事實和邏輯的判斷。

無論是工作還是生活，某一個場景都可能會讓我們喪失理智，我們要做的就是學會做自己情緒的主人，充分認識情緒管理與理性思維的重要性，鼓勵自我提升，以更成熟的方式應對生活中的挑戰(zhàn)。